今天来带大家认识下这位席卷全网的新网红健身“教练”帕老师Pamela
出生于1996年的Pamela目前是德国最有名的网红，目前在ins上拥有480多万的粉丝，除了在ins上记录自己的健身和生活日常外，她还有一个账号来记录自己的日常饮食。
偶尔还会上传自己烹饪美食的过程
Pamela用自身行动诠释了健康性感的身材是靠饮食和训练两者结合的。
如果你以为Pamela只是平平无奇的健身小天才，那你可就错了。她17岁时在德国高考Abitur中取得了1.0的好成绩（相当于全A），与其选择进入大学，她选择了做自己真正喜爱的事情，继续运营自己的ins，上传自己生活和健身相关的内容。
在粉丝接近50万的时候，渐渐有一些品牌和广告合作商找上门，随后她也在youtube开设自己账号，上传一些健身教程。
同时，她也推出了自己的健身app:Pamstrong。
2017年Pamela首次出书《Strong&Beautiful》，讲述了自己是如何实现梦想的。
2019年随后推出了自己全新的食谱书《You Deserve This》，收录了超过70种菜谱，全部都是个人独创食谱，并且自己全程担当摄像师拍摄食谱插图，为大家推荐健康平衡又美味的饮食。
随后在2020年2月份推出了英文版本。
除了食谱外，Pamela还给出了一些营养上的建议，全方位的引导大家享受一个健康的生活方式。
除此之外，在2018年她和瑞士公司 The Rainforest Company 合作推出了Acai Bowl，从2018年推出已经售出了75万份。
凭借自己影响力，Pamela在2019年登上了Forbes的封面，还被邀请去Forbes 30岁以下企业家的峰会，讲述自己如何从网红晋升到企业家的身份，完美的诠释了自己是美貌和智慧并存的。
如今的Pamela是一名平面模特，平时会和一些品牌合作拍摄，例如我们熟知的Puma
pamela还和Puma推出合作款健身服
虽然训练视频里面的帕老师像个没有感情的训练机器，平时在ins可是个小可爱，经常分享自己的生活。
每天都和粉丝打卡互动健身，疫情期间推出了自己的一周训练内容，经常和工具人兄弟在油管直播健身。
最后希望大家跟着帕老师练起来，每个人都能拥有自己理想的身材，冲鸭～
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