哈喽,肌友们,当代肥胖问题,俨然已经成为了多数人都要面对的问题,我国每年三高人群的上升,疾病率的上升都和肥胖有着极大的联系。
肥胖是疾病的万恶之首,肥胖问题给我们带来的不仅仅是形象身材问题,还有就是身体的健康问题。
如今,随着越来越多的人关注身材管理,走进健身房,各行各业几乎不缺身材出众、眼前一亮的运动达人…
今天给大家介绍的小姐姐,她叫Kyla,实际从事的是IT行业;明明可以靠脸吃饭、却非要凭实力,说的大概就是小姐姐这种吧!
紧致的小蛮腰,饱满的蜜桃臀,傲人的上围…构成凹凸有致,窈窕曼妙的S曲线。清晰的马甲线条,笔直的直角肩和有线条感的V型美背。力和美的两种元素在她身上恰到好处,没有丝毫的违和感和突兀感!
一张温柔甜美的初恋脸,与惹眼火辣的身材碰撞;不是时下最流行的“纯欲风”女神吗?
又有谁能想到,上班时文静可人的Kyla,走进健身房,瞬间变身性感女神、撸铁达人!两年多前,Kyla和很多年轻女孩一样,只在乎自己的体重,坚信“体重决定身材”。为了追求所谓的“骨感美”,经常节食减肥……瘦弱的身体一点曲线都没有,与“性感”二字无关。
抱着强身健体的初衷,走进了健身房。起初,小姐姐对力量训练有很大的抵触情绪。后来教练解释说服她后,她愿意尝试。并且从最基本的徒手训练开始,一步一步增加体重…
Kyla逐渐意识到,对于女生来说,肌肉的生长是一个相当漫长的过程。适当有针对性的力量可以让肌肉有一定的饱满度,可以让整个身体看起来更加紧致性感,充满健康活力!
经过一段时间的坚持,虽然胖了一些,但是没有丝毫的臃肿。凸的凸,凹的凹,纤细的腰臀,丰胸美腿……身上的每一寸肉都乖乖地长在了该长的地方……
不仅仅是外在的身材,整个人的状态也变得更加阳光、活力和自信!如今两年多过去了,Kyla已经完全从原来的零基础小白变成了大家眼中的“健身女神”!
在这个过程中,她反思得更加透彻,意识到体重只是一个没有意义的数字。就像以前一味追求瘦,错误节食挨饿,不仅让很多宝贵的肌肉流失,还会让身体干瘪,线条松弛,以长期健康为代价...
相反,科学健身、合理增肌、均衡营养饮食才是真正打造完美身材、保持最佳状态的关键!与此同时,Kyla性感的身材和漂亮的颜值依然在网上吸引了不少粉,引起了模特经纪公司的注意。除了自己的IT工作,偶尔也会去兼职拍摄工作。
在镜头前展现自信,在各种风格间自由切换,绝不输专业模特!不知道这么一个集身材、颜值、才华于一身的IT健身小姐姐,肌友们喜欢吗?
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