脸上长痘痘怎么调理？

每一个经历过青春期的朋友都很可能忍受过痘痘的“折磨”。

有人感叹：青春给了我们无限希望活力，也给了我们反复发作的痘痘，很讨厌有木有？

而且，更可恶的是，脸上长痘痘的位置图星罗棋布有木有！那么，怎么快速去除脸上的痘痘呢？脸上长痘痘怎么调理，怎么办？

要弄清楚这一点，就需要了解脸上长痘痘是什么原因，以及怎么预防青春痘，青春痘怎么去除和缓解症状。

脸上长痘痘主要有以下几个原因

1.遗传因素：因痘痘具有一定的家族遗传性，所以若是父母在青春期时有长痘痘现象，则后代也易长痘痘。

2.雄性激素分泌过旺：雄性激素分泌过旺盛，尤以青春期时明显，因该激素有着明显促进皮脂腺发育并产生大量皮脂的作用，故常是诱发痘痘的主要原因。

3.细菌感染：细菌感染导致长痘的情况比较常见，通常是痤疮丙酸杆菌感染引起的，患者会出现脓疱或者囊肿结节。

4.药物引起：某些药物会引起长痘，如糖皮质激素，长期服用糖皮质激素会出现激素痘。

5.不良生活习惯：若面部清洁不到位，尤其是对于爱化妆或油性肤质人群来说，极易诱发痘痘、经常熬夜和爱吃辛辣油腻食物者，也是痘痘的好发人群。

脸上长痘痘怎么调理

第一，饮食方面，减少过油食物的摄入，比如说肥肉、油条、烧烤等，如果进食这种油性物质过多的话，就会促进皮脂腺分泌更多的油脂，进一步堵塞毛孔，加重痘痘的症状。

第二，少吃甜食以及辛辣刺激的食物，也是避免诱发痘痘增多，作息规律方面也要进行调整，避免熬夜，调整好生物钟，要保证足量的睡眠。

第三，心情方面，要保持开朗、乐观的心情，避免忧郁、焦虑。

第四，还是要积极的进行治疗的，以防痘痘加重形成囊肿、结节等。

南京肤康皮肤病研究所提醒：当脸上出现痘痘的时候，需要及时的去医院的皮肤科就诊，在医生的指导下明确具体的原因，然后给予及时的治疗干预，避免症状严重而遗留明显的痘印。