礼仪教程｜不知道怎么行礼？那是你还没有看到这些~

图文来自:重回汉唐

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礼之于正国也，犹衡之于轻重也

绳墨之于曲直也

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泱泱华夏，礼仪之邦，千年文化，传承至今

哪怕经过岁月洗礼，这些记忆也刻在骨子里~

今天，我们就一起来回忆这些礼仪吧~

天揖礼

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行礼时拱手至眉，推手并躬身60度至90度，起身回手，站立，天揖礼日常用于晚辈或下级对长辈或上级行礼使用。

时揖礼

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行礼时拱手向前平推，躬身30度至45度，起身回手站立。

时揖礼日常用于平辈之间。

土揖礼

（图片随手涂鸦，不准笑！）

行礼时拱手向下推手，同时微微颔首或欠身，起身回手站立。土揖礼日常用于长辈或上级对晚辈或下级行礼使用。

日常同袍见面也常使用土揖礼哦~

疫情期间，菌菌建议大家可以把握手改为揖礼哦~既避免人与人接触，又温文儒雅~

女子万福礼

唐-莫高窟12窟南壁-第1铺弥勒经变下部屏风画

第3幅：婚礼图

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唐代万福礼：双手交叠，拱于胸前，双腿并拢微微屈膝下蹲，口称万福。

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宋代万福礼：双手交握，左手包住右手，大拇指交叉放于胸前，双腿并拢微微屈膝同时手向下摆，口称万福即可。

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明代万福礼：行礼时两手握拳右手放在左手上，位于腹部正中央，两膝微曲，颔首低眉，口称万福，微微伏身而起。

叉手礼

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宋人《事林广记》载“凡叉手之法，以左手紧把右手拇指，其左手小指则向右手腕，右手四指皆直，以左手大指向上。如以右手掩其胸，收不可太着胸，须令稍去二三寸，方为叉手法也。”即双手手指交叉在胸部而示敬。

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行礼时，左手比个六，右手四指并拢，左手覆右手之上，拇指相交。

九拜稽首礼

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稽首指古代跪拜礼，为九拜中最隆重的一种。稽是“停留，拖延”的意思，稽首的意思就是头触碰在地上且停留一会儿。

行礼时，施礼者屈膝跪地，男子双腿打开跪下去形成外八字状，女子跪下去时则双腿并拢。左手按右手上（掌心向内），拱手于地，头也缓缓至于地。头至地须停留一段时间，手在膝前，头点在手背。

九拜空首礼

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空首，即空手之礼，古代的一种交际礼仪。为周礼九拜之一，跪拜礼的一种。

行礼时，屈膝跪地，拱手于胸前，与心相平，然后举手到地,接着俯头至手，头不至于地为空手。

九拜顿首礼

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顿首，指磕头，古代的一种交际礼仪，周礼九拜之一，为正拜，即以头叩地即举而不停留。

席地而坐，姿势和跪差不多，行顿首拜时，取跪姿，先拱手下至于地，然后引头至地，便立即举起。因为头触地时间很短，只是略作停顿，所以叫顿首。

你还知道哪些礼仪呢~

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