修仙完整功法

关于修仙修行的功法理论做了那么多视频，今天就把通顺的功法整理一下。

第一步呢就是修仙炼气前的准备：补亏损，人从出生开始就在不断的消耗精气血，所以要修仙第一步要吧亏损的补回来，方法：第一步禁欲，精的重要性前面视频有说，这里就不重复了，第二步要起居有常，劳作有度，该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉。不该吃东西的时候不要吃，这个可以自己去看看中医的十二时辰养生法，和十二时辰对应的经络。第三步选择一部自己适合的炼体功法，比如太极拳，八卦掌，五禽戏，金刚长寿功等这些内家拳法。我自己用的是张至顺道长的金刚长寿功。  禁欲也好炼体也好这些都是为了让我们身体的精气血旺盛起来，保持经络疏通。让自己身体达到健康的程度。

当我们身体达到，精满，气足，血旺之后我们就可以开始修仙了，前面的第一步是修仙前的准备。

修仙第一步炼气，也就是炼精化气，女子炼血化气，我们身体因为禁欲，所以精满，要把后天之精炼化为先天元气，然后引导元气行小周天，打坐冥想行周天炼气口诀这些前面的视频有讲这里就不多做重复了。

第二步：气行小周天七七四十九天后。就可以开始引导气行大周天，不一定要四十九天，根据自己情况来就可以了。当气行全身后就可以开始筑基了，筑基口诀前面视频也有发，这里也就不重复了。

第三步：筑基后，也要勤炼气，不管修炼到什么境界，打坐炼气都是少不了的。炼气炼到三华聚顶，就是精气神都集中在头上百会泥丸宫。就可以开始尝试结丹了，就是把精气神聚合在一起。

第四步：前面气行了大小周天达到三华聚顶后，就可以开始尝试五气朝元的的修炼，人的五脏有五气，三华聚顶后就开始尝试调动人体的五脏之气，让其聚合，让其汇聚在头部形成元神，然后就是不断的强大五脏六腑之气让元神强大由虚变实，有弱变强。。。后面的功法就不祥了。

我们只要能做好修仙前的准备过程，让自己精气血旺盛经络疏通，这就可以健康长寿了。修仙功法贵在坚持。希望可以帮到各位道友。

各位道友对修仙感兴趣，欢迎关注一下，一起研究。